初级滑雪入门

 

 

 

 

  如果你是一名初学者,想入门最好到雪场请一位教练。

 

  1.滑雪前要了解雪道的长、宽、高、坡度和走向,以免滑行中一旦出现了意外而措手不及。

 

  2.根据自身水平选择雪道,切不可对自己估计过高。

 

  3.要了解雪场的气候特点和气状况,注意天气突变。

 

  4.滑雪时中途不能停在陡坡下,要停在较缓的雪道边上,并注意上面滑下来的滑雪者。

 

  5.滑行时如对方情况不明或感觉滑雪器材有异常,应停下检查,切勿冒险。

 

  6.滑行时注意拉开距离,不可追赶同伴,以免摔倒或相撞。

 

  7.如果有滑行中失控跌倒,要立刻降低重心,向后坐,不要随意挣扎,可举起四肢。

 

  8.发现有人受伤,切勿随意搬动,应马上报告雪场管理人员。

 

  9.要严格屈身、任其下滑,避免头朝下,更要绝对避免翻滚。遵守滑雪场的各项规章制度。

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